自分に自信をつけるには

よく、自信がないんです!
という言葉を耳にします。

 

 

かつて私も「自身ないもん・・・」
とうじうじしているタイプでした。
(どっちかと言うと今もそんなタイプ笑)
   

 

はい、では「思い込みではなく」
「心から自分を信じられる」状態を
作る方法をお伝えします。
   

 

ーーーーーーーーーー
●自信がない自分を徹底的に見て、
感じて、味わってください。
ーーーーーーーーーー
※思考で逃げ回らないこと
(自然と出てきてしまう思考については
抵抗しないで受け流してください)
   

 


結果、続けていくと
「自信がない自分」を
受け入れられるようになります。
   

 

自信なんてあってもなくてもいいや~~~

と、なります(笑)
   

 

でも実はそれが本来のニュートラルな状態。

 

謎のイー。

(うちのベイビィは自信があるなしなど気にせず
どんなときも自分が絶対です笑)

 

 

「やりたいからやる」
「やりたくないからやらない」
   

 

それだけのことに
自信があるとかないとかを
気にしだして動けなくなるのが

 

★そもそも問題=やりたいのにできなくなる原因
   

 

自信は、あってもなくても
まあ、いいのですよ。
自信がない自分をだめだ!!と
否定さえしなければね。
   

 

自信のない自分も、
ちゃんとうけいれてあげましょう。
   

 

そして、ちゃんとやりたいこと、
やりましょう。

 

(やりたいことやるために生まれてきたんだよ)

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