カテゴリー別アーカイブ: 自信をつけて迷わず進む

馬鹿にされて、愛されず、うまく笑えなかった過去

 

わたしこう見えてUVERworldとかSPYAIRとかの
ロックテイストの曲ばかり聞くんですが
その中のとある曲の歌詞に
   


こんなものならいらない
馬鹿にされて、憎まれてたい
うまく笑えない、愛されちゃいない

そのほうがいい
それくらいでいい

という部分があるんですね。

 

 

(思春期、こんな感じになるね)

 

車でかけていたら、奥さんが

 

「この部分聞くと、いつも涙出る~」
「なんか癒されるようで。。。」

「聞いた感じ、否定的なこと言ってるのに
どうしてだろう??」

 

と聞いてきたので私はこう答えました。

 

「否定的な状態を、否定してないからだよ」

 

 

奥さんは
「そうか・・・!」
と納得したうえで

号泣してましたが(笑)

 

 

●こんな自分いらない!!

 

 

 

そう思うことが
生きるのが苦しくなる
一番の原因です。

 

愛されてない自分
馬鹿にされてきた自分

 

 

人の顔色ばかりうかがって
うまく笑えない自分・・・

 

 

これらは全部かつての私。
若い頃はいっつもこんな感じでした。

 

 

聞くと奥さんも
「学生時代はそんなだった〜」
そうです。

 

でも、それでもいい。
それでもよかったんだと
一見ダメにしか思えないような
自分のことすらも、ちゃんと認めていく。

 

 

それが
”癒し”なんですね。

過去から今までのすべての自分を認め、
受け入れ、愛情をもって
抱きしめてあげることで

 

望む未来は
切り開かれていくのです。

 

 

 

(どんな君だって最高の価値がある)

 

 

人生が思い通りにいかない
一番の原因は

 

過去も現在も関係なく
自分を責める自分

自分を否定する
自分の存在なのだということ

 

どうぞ知っておいてください。

(自分を否定してしまう自分も否定しない、
ということでもあるので
ちょっとこんがらがりますが笑)

 

 

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自分に自信をつけるには

よく、自信がないんです!
という言葉を耳にします。

 

 

かつて私も「自身ないもん・・・」
とうじうじしているタイプでした。
(どっちかと言うと今もそんなタイプ笑)
   

 

はい、では「思い込みではなく」
「心から自分を信じられる」状態を
作る方法をお伝えします。
   

 

ーーーーーーーーーー
●自信がない自分を徹底的に見て、
感じて、味わってください。
ーーーーーーーーーー
※思考で逃げ回らないこと
(自然と出てきてしまう思考については
抵抗しないで受け流してください)
   

 


結果、続けていくと
「自信がない自分」を
受け入れられるようになります。
   

 

自信なんてあってもなくてもいいや~~~

と、なります(笑)
   

 

でも実はそれが本来のニュートラルな状態。

 

謎のイー。

(うちのベイビィは自信があるなしなど気にせず
どんなときも自分が絶対です笑)

 

 

「やりたいからやる」
「やりたくないからやらない」
   

 

それだけのことに
自信があるとかないとかを
気にしだして動けなくなるのが

 

★そもそも問題=やりたいのにできなくなる原因
   

 

自信は、あってもなくても
まあ、いいのですよ。
自信がない自分をだめだ!!と
否定さえしなければね。
   

 

自信のない自分も、
ちゃんとうけいれてあげましょう。
   

 

そして、ちゃんとやりたいこと、
やりましょう。

 

(やりたいことやるために生まれてきたんだよ)

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